Nutrición adecuada para a perda de peso: como crear un plan para a perda de peso. Características de contas de calorías, permitidos e prohibidos alimentos, menú de mostra para a semana, consellos útiles.
A dieta ceto tamén se chama baixo contido de carbohidratos. Un proceso no que o corpo non usa carbohidratos de terceira parte, senón depósitos de graxa para producir enerxía. Esta dieta ten moitos beneficios para a saúde, que se demostrou nun gran número de investigacións.
